Training Program – Bücher, CDs, DVDs und mehr

Johnny Cash

The Johnny Cash Radio Show

1957 hat die US Army die TV-Sendung ›Country Style, USA‹ ins Leben gerufen, um mit Hilfe großer Countrykünstler neue Rekruten anzuwerben. Im Rahmen dieser Sendung trat auch Johnny Cash auf, der einige sei…

Eberhard Schlömmer, Dennis Sandig

Programmdesign im Functional Training

Funktionelles Training orientiert sich immer am aktuellen körperlichen Zustand eines Menschen. Kraft, Mobilität und Stabilität können nur dann optimal entwickelt werden, wenn das Training auf die persönli…

Christoph Delp

Thaiboxen Training

Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfs…

Heike Höfler

Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Un…

Cardio Training

Für alle, die nicht nur eine schöne Bikini-Figur sondern auch ein körperliches Wohlbefinden erlangen möchten, ist diese CD ein super guter Begleiter durch ihr Work-Out. Perfekt abgestimmte Songs für jegli…

Singing for the Stars

Hunderte von professionellen Sängern, u. a. Michael Jackson, Anita Baker und Natalie Cole, hatten bei Seth Riggs, Hollywoods führendem Gesanglehrer, Gesangunterricht. Singing For The Stars, das komplette …

Manuela Berndt

Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung

Achtsames Training für dein bestes Körpergefühl Suchst du nach einer wohltuenden und natürlichen Methode, um deine Gesundheit zu fördern und deinen Körper zu trainieren? Somatisches Training bietet genau…

Lisa Schweikhardt

Fit mit Wandpilates

Pilates ist ein fester Bestandteil der Fitnessszene - zahlreiche Prominente wie Miley Cyrus, Pamela Reif, Madonna oder Jennifer Anniston sind Fans des effektiven Ganzkörperworkouts. Seit Kurzem führt eine…

Pivi Scamperle, Tobias Grewe

Praxisbox Diversity

Diversität gewinnt für Unternehmen an Bedeutung, da gesetzliche Vorgaben und eine neue Generation von Mitarbeitenden Wert auf Vielfalt legen. Eine vielfältige Belegschaft bietet Unternehmen Vorteile wie m…

Christoph Delp

Kickboxen basics.

In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer aus der Welt des Kickboxens präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostreck…

The Lobster (DT: The Lobster - Hummer sind auch nur Menschen)

* Featuring Nick Cave & The Bad Seeds and Kylie Minogue and Sophia Loren with Tonis Maroudas Academy award nominated film and winner of the 2015 Cannes Film Festival Jury prize (among many others), ›The L…

Pia Bienstein, Katharina Urbann, Karla Verlinden

Prävention sexuellen Missbrauchs an Kindern und Jugendlichen mit Behinderung

Kinder und Jugendliche mit Behinderung tragen ein besonders hohes Risiko, von sexuellem Missbrauch betroffen zu sein. Bei STARK mit SAM handelt es sich um ein Präventionstraining, das für Kinder und Jugen…

Vera F. Birkenbihl

Kommunikation und Rhetorik

Bringen Sie Ihre Kommunikations- und Rhetorikfähigkeiten in nur 30 Tagen auf das nächste Level. Mit dem 30-Tage-Trainings-Programm von Vera F. Birkenbihl, der Meisterin des gehirn-gerechten Lernens, ist d…

Egor Egorov

6 Atemzüge und nie wieder gestresst

Trendthema Atmung: Der erste Ratgeber, mit dem man durch effektives Atemtraining den Stress förmlich wegatmet

Aerobic Hits Non Stop

Aerobic Chart Hits!

Dorothea Beigel, Jörg Silberzahn

Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht!

Kalender und Buch zeigen einen wundervollen Weg, den eigenen Körper, den Geist und das Wohlbefinden durch ein einfaches und umsetzbares Gleichgewichtstraining zu unterstützen. Das Programm Ü30 ist gleiche…

Fitness & Workout: Power Aerobic

Yoga für den Rücken

"Entspannen Sie Ihre Wirbelsäule mit ""Yoga für den Rücken"" und lernen Sie rückengerechtes Yoga mit Canda kennen. ""Rückengerecht"" bedeutet, dass alle Yogaübungen in dieser Yoga-Technik den Rücken stabi…